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빠르고 똑똑한 스마트 세상. 하지만, 디지털 기기 사용이 낯선 어르신들에게는 작은 불편이 될 수도 있다. 이에, 효성노인문화센터를 비롯한 계양구 관내 노인 복지 시설 에서는 키오스크 사용법을 배울 수 있는 체험존을 운영하고 있다.
이제 카페에서 자신 있게 주문하세요
효성노인문화센터 2층 컴퓨터실 앞. 어르신들이 삼삼오오 모여 앉아 무언가를 흥미롭게 바라보고 있다. 동년배의 복지 시설 도우미가 자세한 설명과 시범을 곁들이자, 이제 알겠다는 듯 흐믓한 미소를 짓는다. 이곳은 키오스크 체험존. 효성노인문화센터는 디지털 기기가 보편화 된 사회에서 은행과 카페, 음식점, 병원 할 것 없이 널리 퍼져있는 키오스크에 대한 교육과 체험존을 운영하고 있다. 이는 효성노인문화센터를 이용하는 회원들을 대상으로 디지털 소외에 따른 불편을 해소하기 위해 마련됐다.
특히, 노인 일자리 복지 시설 도우미 참여로 이뤄져 의미를 더하고 있다. 노인 일자리 복지 시설 도우미는 디지털 정보 접근성을 강화하는 다양한 프로그램을 시행해 디지털 소외 계층이 생기지 않고, 새로운 환경에 적응할 수 있도록 효성노인문화센터 내 디지털 강화 교육 프로그램 보조 요원으로도 활동한다.
이밖에도 효성도서관과 명현중학교 도서관, 효성2동 행정복지센터 등 지역 내 취약 계층 시설을 비롯해 유관 기관, 공공 기관에서 프로그램 보조 요원과 행정 업무 지원 등 다방면에서 사회적 공헌 활동을 펼치고 있다.
1. 담배를 피우지 않습니다.
2. 술은 가급적 마시지 않습니다.
3. 적당량의 음식을 규칙적으로, 골고루, 짜지 않게 먹고 통곡물, 채소, 콩, 생선을 충분히 섭취합니다.
4. 규칙적으로 매일 30분 이상 운동하고 오래 앉아 생활하는 시간을 줄입니다.
5. 적정한 체중과 허리 둘레를 유지합니다.
6. 스트레스를 잘 관리해 즐거운 마음으로 생활합니다.
7. 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 측정합니다.
8. 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 환자는 생활 습관을 개선하고 약물 치료 등 적절한 관리와 치료를 꾸준히 받습니다.
9. 뇌졸중, 심근경색증의 응급 증상을 미리 알아두고 응급 상황이 발생하면 즉시 119를 부릅니다.
